"GINNASTICA IPOPRESSIVA - Il primo passo per rimetterti in forma"

Biblioteca di Lurago Marinone

Sapete cosa è la ginnastica ipopressiva?

E' una tecnica posturale e respiratoria che si pone come obiettivo quelli di rinforzare l'addome e il pavimento pelvico riducendo la pressione nella cavità addominale..

Per saperne di più vi invitiamo alla serata che abbiamo organizzato in collaborazione con la Dott.ssa Cinzia Imperiali (Chinesiologa - Dott.ssa in Scienze Motorie). Sarà una serata divulgativa con spazio anche alla pratica di qualche esercizio. Per questo motivo è richiesto ai partecipanti di portare un tappetino e vestirsi in modo comodo.

Ecco quindi i dettagli:

Venerdì 19 giugno - ore 20.30