GINNASTICA IPOPRESSIVA: dalla TEORIA alla PRATICA

Biblioteca di Lurago Marinone

Avete partecipato alla serata divulgativa sulla ginnastica ipopressiva proposta a giugno? Sì? Interessante vero?

No? Non ha importanza, venite lo stesso a questo secondo appuntamento! Questa volta sarà una serata dimostrativa.

Ma cosa è la ginnastica ipopressiva?

E' una tecnica posturale e respiratoria che si pone come obiettivo quelli di rinforzare l'addome e il pavimento pelvico riducendo la pressione nella cavità addominale..

Per saperne di più vi invitiamo alla serata che abbiamo organizzato in collaborazione con la Dott.ssa Cinzia Imperiali (Chinesiologa - Dott.ssa in Scienze Motorie). Sarà una serata dimostrativa con la pratica degli esercizi. Per questo motivo è richiesto ai partecipanti di portare un tappetino e vestirsi in modo comodo.

Ecco quindi i dettagli:

Giovedì 17 settembre - ore 20.30